ECCO FATTO

IMPARA A LEGGERE LE ETICHETTE CON L’APP EDO

Quando prepariamo la lista della spesa, la categoria degli alimenti confezionati occupa uno spazio importante. A breve o a lunga scadenza, congelati, in scatola eccetera, questi prodotti hanno un’etichetta che va letta con attenzione. Possiamo informarci su un prodotto, prima di andare ad acquistarlo, leggendo la scheda nutrizionale on line con calma. Vi consiglio di… Read More IMPARA A LEGGERE LE ETICHETTE CON L’APP EDO

ECCO FATTO

LA SPESA CONSAPEVOLE – acquistare in modo intelligente

La qualità degli ingredienti che utilizziamo per la preparazione dei pasti è fondamentale per la creazione di menu salutari. È importante, quando facciamo la spesa, acquistare cibi freschi, possibilmente biologici e a chilometro zero. Sulla nostra tavola, lo sappiamo, non devono mancare quotidianamente frutta e verdura, quest’ultima da consumare sia cruda che cotta. Pertanto, l’acquisto… Read More LA SPESA CONSAPEVOLE – acquistare in modo intelligente